ورزش ایکس بادی فا XBODYFA
- زمان در سبک ورزشی ایکس بادی از اهمیت زیادی برخوردار است و یعنی میتوانید در زمان کمتر راندمان چند برابری را تجربه کنید
- با ایکس بادی متوانید آسیب دیدگی های رایج ورزشی رو به حدقل برسونید و این ورزش زانو درد یا کمردرد ایجاد نمیکند
- با استفاده از ورزش xbody یعنی تکنولوژی روز اروپا میتوانید در کمترین زمان وزن کم کرده و ماهیچه بسازید
- هنگام ورزش تمام ماهیچه ها فعال نمیشوند ولی با ورزش های ایکس بادی و سبک تمرینی EMS Training میتوانید 80 درصد ماهیچه ها را فعال کنید
با ما تماس بگیرید 09368774721
ورزش اسپینینگ spinning
ورزش TRX
ورزش EMS Training
باشگاه ورزشی ایکس بادی سعادت آباد
باشگاه ورزشی ایکس بادی سعادت آباد جزو مجهز ترین باشگاه های EMS Training در ایران میباشد . مربیان کار آزموده در کنار محیطی خوب و مدرن آماده ی ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز میباشد . برای ارتباط کافیست وارد صفحه زیر شده و شماره تماس و آدرس باشگاه را ملاحظه فرمایید
در این مجموعه علاوه بر خدمات ورزشی , خدمات دیگر لاغزی و زیبایی نیز برای شما عزیزان ارئه میشود . مانند رژیم های پیشنهادی به صورت رایگان و انجام خدمات زیبایی با کمترین هزینه.
باشگاه ورزشی امیرابراهیمی
باشگاه ورزشی امیر ابراهیمی در یکی از خیابان های امیر ابراهیمی واقع شده و با محیطی بسیار حرفه ای و تخصصی آماده ارائه خدمات ورزَی به شما میباشد . این باشگاه دارای 3 دستگاه از آخرین مدل بوده و با کادر مربی گری کارآزموده اداره میشود
مجموعه همه روزه از ساعت 7 صبح الی 10 شب خدمات ارائه میکند . این شعبه یکی از اولین شعبه های تمرینی در تهران میباشد و با مدیریت حرفه ای همواره باعث رضایت مشتریان گردیده است.
باشگاه ورزشی ایکس بادی شهرک غرب
آخرین مدل ورزش و تمرین برای لاعزی بروز شده را در این باشگاه میتوانید ملاحظه بفرمایید .در این باشگاه علاوه بر ورزش ایکس بادی میتوانید از باقی دستگاه های تمرینی و هوازی نیز استفاده کنید
استفاده از روش آنالیز بدن در این مجموعه به شما کمک خواهد کرد تا روند کاهش وزن و افزایش ماهیچه خود را به خوبی رصد کرده و آنالیز کنید . این ورزش به شما کمک میکند تا بالانس برنامه تمرینی خود را به خوبی برنامه ریزی کنید و به میزان لازم هوازی انجام دهید
بخش های مختلف XBODYFA
درباره EMS TRAINING
خود لباس دارای مهار بند بزرگ و جلیقه ایکس بادی با الکترودهای کوچکی که به مربی ورزشی EMS متصل میشود،بود.مربی شخصی ،به آرامی هر گروه عضلانی را آزمایش می کند و سایز را که برای شما مناسب است را پیدا میکند.
عضلات با استفاده از لباس ورزشی هدایت شده در بالای عضله تحریک می شوند و باعث می شود که رشته های عضلانی عمیق با سرعت بالا منقبض و منبسط شوند. از این رو، آموزش و ورزش بسیار سریعتر است. سایر مزایای آموزش ورزش XBody EMS شامل: کاهش سلولیت، کاهش سریع، آسان و ایمن وزن، توانایی رشد عضلات 5 برابر سریع تر از تمرین معمولی و بهبود عضلات است.
مزیت spinning
دوچرخه ثابت نیز یک از دستگاه های هوازی بسیار مفید است که در زمان انتخاب می توانید به مزیت های آن فکر کنید. در این مقاله قصد داریم 10 مزیت شاخص و برتر دوچرخه ثابت را به شما یادآوری کنیم تا بتوانید با توجه به آنها دوچرخه ثابت مناسبی تهیه کنید و از مزیت های آن نیز بهره مند شوید. همان طور که می دانید دوچرخه ثابت دارای انواع مختلفی است که باید با توجه به نیازی که دارید و شرایط بدنی خود بهترین گزینه را انتخاب نمایید. دوچرخه ثابت نشسته، دوچرخه ثابت اسپینینگ و دوچرخه ثابت ایستاده از انواع دوچرخه ثابت هستند که فواید زیادی برای سلامتی و هم زیبایی و خوش اندامی ما دارند. دوچرخه ثابت می توانید به ارتقای قدرت بدنی و کاهش وزن ما کمک کند و از طریق آن ورزش شاد و پر بازده ای را امتحان کنیم تا به اهداف مورد نظرمان برسیم.
spinning چیست
دوچرخه‌سواری فعالیتی لذت‌بخش است. علاوه بر تفریح، ورزش خوبی هم محسوب میشود. اما ورزش اسپینینگ که با استفاده از دوچرخه ثابت و ۴۵ دقیقه رکاب زدن و عرق کردن در اتاقی بسته انجام میشود، کمی ناخوشایند به نظر می‌آید. اما چه کارهایی انجام بدهیم تا از این فعالیت لذت ببریم؟ این مقاله را بخوانید تا با این ورزش بیشتر آشنا شوید.دTRX چیست
مرینات تی آر ایکس علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی، باعث می شوند تا فرد از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در یک وضعیت مناسبی قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن فرد به یک شرایط مناسب فیزیکی خواهد شد. TRX یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزش های رو به توسعه ای می باشد که در دهه های اخیر و از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است. در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل می باشد اجرا می کنند. این تمرینات باعث می شود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
